Наша группа ВКонтакте
Наш канал на YouTube
В ожидании чуда. Восстановление позвоночника без операции.
Цель статьи – информация для людей, имеющих серьезные проблемы с позвоночником и не нашедших способов их устранения.
Сегодня – рассказ об одном человеке, чьи способы лечения были довольно эффективны. Николай Андреевич Касьян (1937 – 2009) – человек-легенда. Самый известный мануальный терапевт за последнее столетие в России.
В книге рекордов Гиннеса в 1993 г. была приведена статистика: «Украина. Наибольшее число костоправных операций провел народный врач Николай Касьян. В течение 1990 г. он осуществил вправление позвоночных дисков 41 251 больному, среди них 19 359 детям» (Одесская газета «Добрий вечiр», 28 октября 2009 г.).
По моим личным приблизительным подсчетам, Н. А. принял за полвека своей трудовой деятельности 700 000 (!!!) ± 200 000 человек.
Если вы заметили определенное расхождение с Гиннесом (41 251 × 50 лет = 2 062 550), свои способы расчета объясню позже. Все равно это огромное число людей. На пике известности – лечение членов ЦК КПСС и известных артистов, спортсменов, космонавтов, поездки в Киев, Москву, Звездный городок. Приблизительно с 1980 по 1990 гг. к нему было крайне сложно попасть – огромные очереди по ночам к дому, запись на следующий год по талонам в поликлинике. Причем не всегда проблема со спиной решалась за одну поездку, чаще для стабильного результата требовалось (не Касьяном – вашим самочувствием) пять и более поездок – кому на сколько хватит терпения и денег.
Спустя несколько лет – после развала Союза и отделения Украины – ситуация заметно изменилась. Попасть на прием к Касьяну в 1996 г. было уже несложно.
Важный вопрос: Почему? Стало меньше больных? Или лечение стало не эффективным?
Это – один из ключевых вопросов статьи, ответ на него станет понятен по мере изложения необходимой информации. В 1996 г. на прием к нему стояло 150 – 250 человек, принимал за 3 – 5 часов всех. Обычно первый прием начинался с часу – двух ночи, или рано утром – например, часов в 4 – 5 – 6, - в разные годы по-разному. Днем, после отдыха, шли те же люди по второму разу: это было на тот момент новой сложившейся технологией: курс 10 дней по 2 раза в день. Таких приездов по 20 процедур обычно требовалось несколько. Касьян ничего не назначал – почувствуете – надо, захотите – приезжайте.
По различным публикациям, личным наблюдениям и опросам старожилов (а я посетил г. Кобеляки с 1996 по 2012 гг. 12-14 раз – уже не могу восстановить точнее) составил приблизительный график взлета и падения популярности Н. А. Касьяна.
Процессу составления этого графика можно посвятить отдельную большую статью; методам оценки и их точности; прямым доказательством на основе анализа фактов; косвенным доказательством и т. д. В общем-то, это важно, поскольку на основании различных многолетних исследований делаются практические выводы и предлагается доступная всем технология восстановления больного позвоночника.
Сейчас всем знакомым с историей великого целителя представляется, что Касьян умер и история излечений закончилась. Те, кто не успел, уже не испытают излечивающих прикосновений. Для тяжелых больных одной надеждой меньше.
Я хочу – и могу – вернуть вам эту надежду. Как? Точной информацией, программой восстановления спины, альтернативой излечивающих прикосновений. Ведь именно этого у вас нет. Вы измучены, и не знаете, что делать. А я знаю. Откуда?
Как нетрудно догадаться, в течение 17 лет я посещал Кобеляки отнюдь не с абстрактным интересом составления графика. В детстве я сильно искривил спину, с возрастом искривление стало давать себя знать как непосредственно – затекание шеи (не повернуть), «прострелы» между лопаток, - так и косвенно: боль в грудной клетке в области сердца, ухудшение пищеварения, общее угнетение и разваливание здоровья, слабость, депрессия, нетрудоспособность.
Влиянию Касьянов, Николая Андреевича и его сестры Паши Андреевны, я бы отвел 10 – 20% из различных факторов, приведших к достаточной степени восстановления спины. Это отнюдь не мало, как может показаться. И это для реально искривленной спины. Таких, по моим наблюдениям, среди жалующихся на боли в спине, не более 1%. А остальные 99%? Им уникальная техника семьи Касьянов практически не нужна. Безусловно, прямых и красивых спин среди больных не увидишь. Но в большинстве это сутулость и ее следствия, вызванные, как правило, не травматизмом.
Метод Касьяна более или менее значительно облегчал состояние сутулых людей без признаков травматизма, но не решал кардинально ситуацию. Кардинальное решение получалось, когда необходимо было вправить что-либо вывихнутое (я специально не употребляю терминов «выпадение диска», «смещение позвонка», «вправление грыжи диска» - обязательно объясню позже), - а это 1% среди больных. 99% получали свое облегчение от манипуляций Касьяна, но проблемы со спиной рано или поздно возвращались. Отсюда два вида мнений:
- Касьян сильно помог; но пора уже ехать к нему снова.
- Касьян не помог – почти никакого видимого результата. Шарлатанство это все.
На различных сайтах и форумах вы найдете множество личных мнений о работе Н. А. Касьяна, выложенных еще при его жизни, как положительных, так и отрицательных. Кстати, я встретил несколько аргументированных мнений людей, в том числе специалистов «по спине», ни разу не видевших ни Касьяна, ни его метода – они сами это указали. Возможно, тенденция появилась вместе с возникновением письменности – писать о вещах, о которых не имеешь ни малейшего представления. Некомпетентность. К сожалению, ее много в мире. Слишком много. От этого у вас до сих пор болит спина. Вы же много ходили по специалистам?
Откуда взялись эти мои 99%?
- Представьте человека с «лишними» 20 – 40 килограммов веса. У него может быть не искривленная осанка, может не быть проблем с позвоночником? Но: спина болит, есть известный целитель, едем к Касьяну. Хотим исправить следствие, а не причину (ожирение). Притом, что Касьян почти никому не отказывал, он часто занимался именно следствиями. Некоторым помогало – на большее или меньшее время. Соответствующая степень удовлетворенности лечением и соответствующий отзыв.
- Человек с плохим пищеварением. Все клеточки тела чего-то недополучают, все клеточки тела больны, как и весь организм в целом. Клеточки позвоночных связок, дисков и нервов почему-то окажутся в лучшем положении? Спина болит? Едем к Касьяну. Опять – бывает, можно убрать болевой симптом руками – на время, - работа со следствием. Уходит боль, легче становится человеку (или – не становится). Отсюда категория довольных и недовольных.
- Больная печень. Один из важнейших и крупнейших органов. Функции выделения отходов (с желчью), синтеза глюкозы, различных аминокислот, белков и гормонов – все плохо работают. Все органы и клетки в теле испытывают дискомфорт: что-то больший, что-то меньший. Если наибольший дискомфорт проявляется в пищеварении – идем к гастроэнтерологу. Если более всего токсикоз сказывается на мозге – к неврологу, психологу, психиатру. Если больше всего болит спина – едем к Касьяну. Все ли отзывы после лечения спины будут положительными? Здоровье восстановится?
- Или – всего лишь (!) – гипофункция щитовидки. Вяло работает. С детства или молодости. Психолог причислит человека к меланхоликам или флегматикам; можно говорить о личных качествах или аутизме, о социальной несостоятельности. А можно заметить, что при вялой щитовидке все повышенно сутулятся. Тоническое искривление спины, вялые, слабо развитые связки позвоночника, раннее возникновение множественных грыж дисков и защемлений нервов – болит спина. Едем к Касьяну? Ну, спину-то он немного введет в лучший тонус – на время. Помог? Разные мнения пациентов.
Продолжать? Я перечислил еще не все даже основные причины болей в спине.
Статьи в Литературной газете и Огоньке – сильнейшая реклама. Статьи информационные – им доверяли. В них, помимо точной информации об уникальном целителе, присутствуют элементы новизны и чудодейственности. Хочется же… Лет через пять-десять становится понятно, что опять – не чудо. Часть популярности держалась на личном мастерстве, часть – на широкой информированности населения, еще часть – на вере в чудо. Вера – абсолютно реально действующий компонент. Почему – никто не знает. Но этот эффект часто используется с большим успехом. Ослабевает вера, не поддерживается информированность очередными статьями – остается определенная «раскрученность» и профессионализм. Все это хорошо видно на графике.
Итак, главная причина определенного падения популярности Н. А. Касьяна – он оказался не богом, а всего лишь (!!!) хорошим целителем. Не всем и не от всего помогал, даже если болела спина.
Тогда почему же он нам этого не говорил?!...
Во-первых, не знал. Спина-то реально в плохом состоянии, даже если это следствие. Во-вторых… А нужно ли продолжать? Он самоотверженно пытался помочь всем, отсюда – 13 секунд на человека (статья Л. Ш. в «Огоньке»). Что можно успеть за 13 секунд?
Кое-что все-таки можно. Спина с реальной травмой почувствует резкое облегчение (если травма не застарелая). Тем, у кого спина болела вследствие сильного стресса, – тоже распространенная причина – можно снять боль, разорвать сложившийся замкнутый круг.
Иногда работа со следствием помогает устранить причину – везде существуют и обратные связи тоже.
А пока вполне понятный вывод: приводите в порядок свое здоровье, есть много шансов, что больная спина тоже пройдет.
Варианты:
- Идти к специалистам – терапевтам, гастроэнтерологам, окулистам, психиатрам, неврологам, эндокринологам, нейрохирургам и пр., и пр.
- Заняться ремонтом самому. Самое правильное решение. Но смешное. Если все мы – не специалисты по здоровью и ничего не умеем?
– Как это, ничего не умеем?
Вероятно, я сгустил краски? 21 век, взрывное развитие информационных технологий, создание интернета сделало людей не только грамотными, но еще дает возможность узнать ответ на любой вопрос – Google знает все! А аббревиатура ЗОЖ? Вы ведете ЗОЖ?
– Да, я веду здоровый образ жизни, а нездоровый – не веду! Не пью, не курю!
А что это такое – ЗОЖ?
– Ну как же, это значит правильно питаться, правильно двигаться, правильно отдыхать – ну что вы ко мне пристали? У нас в школе уже лет десять введен предмет – ЗОЖ, у меня была пятерка!
Неграмотность и поверхностность знаний вокруг – ужасающая. Недавно слышал анекдот: я купил скальпель – и стал хирургом. 60 лет назад, когда советская конструкторская мысль и промышленность выпустили десяток миллионов дешевых фотоаппаратов ФЭД (которые почему-то были копией Leica) – все в стране стали фотографами. Пять лет назад все желающие купили профессиональный цифровой фотоаппарат – и стали профессиональными фотографами! Теперь можно не платить бешеных денег специалисту – фотоаппарат все делает сам!
Принятие как факта собственной неграмотности в вопросах поддержания здоровья и создания красивого тела тут же приводит (если не зацикливаться!) к желанию научиться, и к усвоению новой информации. Если считать себя достаточно грамотным, то нет стимула учиться.
Да, науке поддержания здоровья не учили ни в детстве родители, ни в школе, ни даже в мединституте. Пропагандисты этого направления существуют, но их традиционно очень мало. Почему – отдельный вопрос. Начинать учиться сейчас, прожив большую половину жизни, и обретя много проблем со здоровьем, включая плохую память и необучаемость? Почему нет?
Серьезные объективные сложности: практически нет ни школ здоровья, ни подходящих учебников и преподавателей. Только фрагментарные островки знания в лице отдельных энтузиастов. Ничего. Подберем имеющиеся «крохи» - все получится. Было бы желание.
Кстати, эта статья – первый информационный взнос в открытие новой школы здоровья. Будет продолжение.
Понятно, что я делаю очень серьезную заявку: «…нет ни школ, ни учебников, ни преподавателей», затем – «…все получится».
Следовательно, я должен предложить посещение школы здоровья, написать учебник, стать преподавателем.
В индивидуальном режиме эта программа отрабатывается уже более 10 лет.
О программе.
Ничего «новенького», «свежих открытий ученых» она не содержит – только классика, развивающаяся более двух тысячелетий.
Как пример комплексного подхода могу привести «Девять докторов» Поля Брэгга («Чудо голодания»):
- Солнце
- Воздух
- Вода
- Питание
- Голодание
- Упражнения
- Отдых
- Хорошая осанка
- Разум.
Или акроним «New start» Вернона Фостера («Новый старт»):
- Питание (nutrition)
- Упражнения (exercises)
- Вода (water)
- Солнце (sun)
- Воздержание (temperance)
- Воздух (air)
- Отдых (relaxation)
- Вера (trust).
П. Брэгг написал свою программу, наблюдая санаторий У. Келлога в «Батл-Крике» в 1930-е годы. Вернон Фостер много лет работал в «Веймарском институте», книга написана в 1988 году. Существовали и другие школы здоровья.
Отдавая должное классике, все же в своей программе я сосредотачиваюсь на изучении двух аспектов – питание и упражнения. Чтобы изучить на уровне таблицы умножения только эти две темы, требуется потратить достаточное количество времени. При том, что важность остальных аспектов не вызывает сомнения, необходимо не усложнять задачу обучающимся, не создавать в голове у них кашу. Тем более, что остальные аспекты органически связаны с двумя выбранными. Например, освоение различных типов физических упражнений требует корреляции с дыханием – значит, дыхание в достаточной степени рассматривается тоже. Для объяснения того, что лучше пить чистую воду, и каково ее достаточное количество, хватит одной минуты. А когда ее пить – опять рассмотрим при изучении питания. Голодание – это опять один из аспектов питания, точнее, его отсутствия. Хорошая осанка вырабатывается в динамике, то есть опять тема физических упражнений. Разум, вера – также тренируются в процессе разумного обучения. В общем, мы ничего из классической программы не игнорируем, если сосредоточимся на теме физических упражнений и питания.
Безусловно, эти два слова – питание, упражнения – «избиты» до невозможности. Многие скажут – слышали 1000 раз, все знаем. Не буду спорить, только замечу: 1000 раз все слышали различные «штампы» - устоявшиеся словосочетания о полезности, эффективности и необходимости. И я их слышал с детства.
Но на практике все получалось не так. Несколько моих первых попыток начиная с 14 лет и, пожалуй, до 40 – никакого успеха не имели. Наоборот: полугодовые занятия с гирей в 15 лет искривили спину и очень испортили все здоровье, хотя и развили несколько мышцы плеч.
– Надо было в тренажерном зале, под руководством инструктора!
Я уже несколько раз наблюдал при хорошо развитой тренажерами спине искривленные и травмированные позвоночники.
Когда вижу толстых людей на пробежке, есть основания полагать, что если они будут делать это фанатически определенное время, то могут перенапрячь и травмировать сердце.
Тем не менее, поставленные задачи решаются. Хотели накачаться – накачались. Хотели сбросить вес – сбросили. Станет легче, но позже могут возникнуть другие проблемы. Раньше тренажеры и пробежки ассоциировались у меня с правильной эффективной тренировкой. Сейчас я вижу, что общее здоровье при этом часто страдает. Особенно спустя десяток лет.
А если поставить себе задачу тренировать именно здоровье, а не накачивать мышцы и легкие?
А вот этого никто не пробовал! В массовой культуре нет даже такого словосочетания. Однако такие практики существуют, хотя и очень малочисленны. Так и хочется добавить: «эти практики дают замечательный результат!». Но это хоть и правильная, но опять «избитая» фраза из коммерческой рекламы. Поэтому я скажу – послушайте, проверьте, убедитесь.
Мы предлагаем несложный (!!!) комплексный подход. Обзорно это выглядит так:
- Ходьба в быстром темпе с определенными элементами – кроме всего прочего хорошего – создание красивой осанки и улучшение работы сердца, почек и легких.
- Гимнастика без вредных последствий, которая развивает здоровье, древняя основа которой называется йога Дхандал и Бхаски, в современном варианте это: А. К. Анохин (псевдоним Б. Росс) «Волевая гимнастика», З. Ш. Арабули «Практика омоложения организма», неплохой обзор и комплекс также в книге Д. Петерсон, У. Пэтт «Силовые тренировки: 20 минут без тренажеров». Это гимнастики без отягощений, соответствующие современным представлениям о физиологии мышц, и дающие поразительно хорошие и сбалансированные результаты.
- Определенные «упражнения» для печени – самого большого по размерам и по количеству функций органа. В культуре индейцев майя печень считалась главным органом тела (а не сердце – как во многих культурах).
- Корреляция питания в соответствии с физиологией. Никакой новой диеты вы не получите! Вместо схемы (диеты) я предлагаю знания о том, как работает пищеварение, и как за ним ухаживать.
Если вы ставите задачу тепло и удобно одеться, решить ее можно различными способами; и в любом случае будет определенная корреляция по погоде или по цели: идете ли вы в театр или на лыжах. Так же и в питании: возможны различные варианты и они также зависят от погоды и вашей физической нагрузки, могут учитываться ваши предпочтения и привычки.
Что-либо осталось непонятным? Нашей целью было дать общее представление о лечении спин, и, на этом примере, о лечении любой хронической проблемы здоровья. Все доктора-кудесники в конце концов окажутся всего лишь хорошими специалистами, а новейшего и эффективнейшего лекарства, которое решит все ваши проблемы, никогда изобретено не будет. Потенциально вы можете решить свои проблемы сами! Как – этому мы вас и хотим научить. Данная статья объясняет общие причины и дает несколько конкретных разумных источников по питанию и физическим упражнениям. Даже рекомендуемые источники имеют недостатки; но когда я попытаюсь их компенсировать и написать более совершенный учебник, он будет иметь недостатков не меньше!
Не бывает достаточно одной книги для хорошего знакомства с предметом. Необходимо его рассмотреть с разных точек зрения. Для этого следует читать книги и учебники разных авторов и задавать себе вопросы о противоречиях или непонятностях. Вопросы лучше записывать – тогда потом их можно спросить. Когда не возвращаешься к вопросам, не создается цельной картины изучаемой темы, вы можете годами стоять на месте. А склероз поможет: каждое утро мир выглядит совершенно по-новому, ничего не повторяется! Не скучно. Тоже, кстати, больше не болезнь, а защитная реакция.
Преподаватель имеет возможность «разжевывать» любую непонятность долго и разными способами. Так же большое значение имеет принцип: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Поэтому мой выбор на ближайшие годы – проведение практических занятий.
Я слишком хорошо понимаю, что не дал вам даже поверхностных ответов на множество вопросов.
– Как определить самому, с чем связан комплекс ваших недомоганий?
– С чего начинать комплексную программу восстановления вашего здоровья?
– В программных книгах П. Брэгга и В. Фостера нет конкретных рецептов именно для вас, тогда как в целом советов даже чересчур много. Что выбрать?
– Что будет, если я не буду голодать, как советует Брэгг?
– Если самостоятельно начинать осваивать комплексную программу Брэгга или Фостера, даже набравшись терпения (а я когда-то пытался), кажется, что весь день только и будешь делать дыхательные упражнения (полчаса - час), принимать солнечные и воздушные ванны (час), затем водные процедуры (полчаса), гимнастики (час), ходьба или бег (час), замена привычек питания (большое дополнительное время), поиски неполированного риса и необжаренной гречки, салатов, капусты, огурцов, помидоров, да еще и выращенных без удобрений и пестицидов, не на гидропонике – где это взять?
Полчаса отдыха после обеда (сиеста) – какая работа это позволит?
Свежая, не разогретая пища – несколько раз в день готовка, или личный повар?
Хорошо, предположим, мы сосредоточимся на программах А. К. Анохина (Б. Росс) или Звиада Арабули – они только о гимнастиках. Гимнастики помогут решить все проблемы – по их словам. Надеемся и начинаем. Хорошо, если все идет по писаному. Делаем их пару месяцев, и не видим пока никаких результатов. Или, наоборот, обострились какие-либо хронические проблемы, например, боль в спине. Что делать?
Заочно я не могу вам этого сказать, и все вероятности рассмотреть даже в многотомной книге невозможно. И уж тем более, какая из вероятностей соответствует вашему случаю.
И у вас нет никакой возможности быстро обучиться, как невозможно за три дня стать профессиональным фотографом или хирургом.
Хотите совет? Не получается за три дня? Потратьте больше. Хорошим стартом может быть посещение школы.
Ответы на некоторые вопросы я искал годами и десятилетиями. И более десятка лет я старался выделить и донести до сознания каждого самые базовые знания, нарисовать ясную и точную картину функционирования вашего тела и рычагов управления им – причем за сравнительно короткое время.
В этой статье моей целью было рассказать о существовании высокого мастерства и привычных ожиданиях, чтобы чудо было совершено без вашего участия. А это не так. Надеюсь, мне это хотя бы отчасти удалось.
Продолжение темы: