Наша группа ВКонтакте
Наш канал на YouTube
О методе Н. А. Касьяна.
Я полагаю, вы ознакомились со статьями В. Кожиной в «Литературной газете» и Льва Шерстенникова в «Огоньке». Даже если бы вы прочитали монографию, написанную Н. А. Касьяном, «Мануальная терапия», возможно, внятного ответа на вопрос, что именно делает Н. А. Касьян, вы бы не получили, как не получил его и я, не только прочитав эти источники, но и начав посещать сеансы Николая Андреевича и Паши Андреевны Касьян. Паша Андреевна – родная сестра Н. А., вдвоем из четверых детей они унаследовали искусство отца Андрея Николаевича Касьяна, фельдшера, жившего в маленькой деревне в нескольких километрах от г. Кобеляки Полтавской области.
Николая Андреевича нельзя отнести к мануальным терапевтам, хотя это определение и прочно приклеено к его имени.
В начале первой статьи я написал: самый известный мануальный терапевт за последнее столетие в России. Правильнее сказать: самый известный целитель проблем с позвоночником. Почему?
Мануальная терапия – это определенная медицинская специальность с подробным описанием в учебных пособиях теории и допустимых действий врача, всех лечебных приемов, которыми он должен пользоваться.
Н. А. Касьян ничем из этого не пользовался. Ни теорией, ни практикой. Он и не изучал их никогда – разве на склоне лет посетил какую-то конференцию по повышению квалификации. Всю жизнь он использовал только специальные приемы своего отца.
Может быть, все же – мануальный терапевт, потому что касался руками своих пациентов? Ну, тогда мануальными терапевтами надо назвать:
- массажистов;
- влюбленных;
- хирургов, терапевтов и все остальные специальности, где присутствует осмотр с прощупыванием;
- просто приветствующих друг друга рукопожатием и похлопыванием по плечу и спине.
Ясно, что все вышеназванные категории людей не могут быть названы мануальными терапевтами – все они, как и Касьян, не совершали действий, подробно описанных в трудах по мануальной терапии.
Уже сегодня, прилично покопавшись в основных материалах о Н. А. Касьяне, выложенных в интернете, о сути метода ничего не нашел, даже ошибочного – просто никто не пишет.
Давайте напишу я.
Н. А., положив ладонь на спину, двумя пальцами легонько проводил сверху вниз вдоль позвоночника. Один палец слева от позвоночного столба, другой справа. Иногда проводил еще разок, или снизу вверх. Затем, увидев определенную картинку, несколько раз проводил теми же двумя пальцами вдоль позвоночника, и в некоторых местах слегка ударял по своим пальцам левой руки правой рукой. Несколько секунд – в лежачем положении (ноги свисают) на столе, накрытом одеялом и простыней. Затем, несколько секунд та же процедура в положении стоя, наклонившись и согнувшись вперед. Затем обхватывал за грудь руками и встряхивал. Все. Ваши 13 секунд кончились. Следующий.
Удары ощущались приблизительно как простукивание грудной клетки у терапевта или кардиолога, когда при этом они прослушивают вас стетоскопом.
Совершенно не больно, просто – как легкий массаж ребром ладони. Поэтому это даже ударами называть неправильно. А эти слова фигурируют в некоторых отзывах в интернете – «простучал», «постучал» по спине, слово «ударная» техника. Не могу согласиться с этим определением. Правда, многие, считающие себя его учениками, стучали куда как более добросовестно. И не избирательно, а по каждому позвонку (хуже не будет, а как разберешь его, по какому надо! нигде не написано, и Касьян никогда этого не говорил. А говорил: «Стой, смотри, учись…»).
Ладно. Никаких ощущений после «простукивания» Касьяна у меня, да и у многих в очереди не оставалось. Естественно, никаких синяков тоже не было. Когда читаю о травматизме его метода, возмущаюсь: его личный метод не травматичен. А то, что по России разъехались сотни детей лейтенанта Шмидта – так причем тут Касьян?
Его метод сложно было перенять. Искусство семьи Касьянов, не считая их отца, я наблюдал только у Н. А. и П. А. Говорят, что у Паши Андреевны одна из дочерей все переняла – но она умерла, не было еще и 40 лет. Может быть, существуют и еще перенявшие – но я не видел, хотя побывал у нескольких его официальных учеников. Зато несколько раз видел детей лейтенанта Шмидта. Правда, видел соответствующее по уровню Касьяну искусство с совершенно другой техникой – об этом позже.
В первый раз я посетил г. Кобеляки не с проблемами своей спины – я был уверен, что спина у меня здоровая и красивая. Я сопровождал товарища – он не рискнул ехать один – а вдруг где с полки поезда встать не сможет? И что будет после лечения? Он «свернул» спину при погрузке в багажник автомобиля чего-то тяжелого. Его искривило, постоянно «тянула» нога (зажатый нерв). За полтора года мы с ним посетили 3 различных центра мануальной терапии в Москве – в результате стало еще немного хуже. Кто-то посоветовал поехать к Касьяну, дал адрес и телефон. Позвонили – принимает. Сразу скажу – через несколько посещений сначала Николая Андреевича, потом Паши Андреевны спина выпрямилась, ногу отпустило – все прошло очень быстро.
Интересным было мое первое посещение Н. А. Я слышал от старожилов в Кобеляках, что когда-то Касьяна пробовали «проверять» люди со здоровыми спинами. Проведя пальцами по здоровой спине, он, якобы, чуть не пинками выгнал такого посетителя. А я-то полагал, что у меня здоровая спина – только шея уже пару лет давала себя знать, с утра затекала, и начинала поворачиваться только после растирания руками и полотенцем. Особенно это не беспокоило. А попасть к знаменитому мастеру хотелось. Острое любопытство.
Чтобы и меня не прогнали пинками, я заранее заготовил фразу: «Н. А., спина-то у меня здоровая, вот только шея затекает…». И, войдя, сразу проговорил ее. Касьян провел своей лапищей по моей спине и стал хохотать: «Ты говоришь, шея, а я тебе вот здесь постучу!». И начал простукивать грудной отдел. Понятно, я был крайне удивлен. Тем более, никаких явных изменений после его 20 секунд приема не последовало. Через пару посещений Касьяна, наша домохозяйка, где мы остановились, Екатерина Мироновна Коровенкова, выдала нам много информации о местной «кухне» и посоветовала начать ходить к сестре Н. А. – Паше Андреевне, о которой мы здесь впервые и узнали.
Суть такая: искусство врачевания спин возникло и развилось у отца нынешних Касьянов, Андрея Николаевича, от которого его унаследовали только двое из его 4 детей. Причем, когда к Н. А. Касьяну быстро пришла популярность, он, пытаясь принять всех страждущих, начал сокращать время работы с каждым пациентом, уделять ему меньше внимания. Так он и дошел до описанных Л. Шерстенниковым 13 секунд. А сестра продолжала принимать по старинке, как учил отец, и занималась с каждой спиной приблизительно по 3-4 минуты. Когда Н. А. принимал сотни, она принимала 2-3 десятка человек, работала только с утра по 2-3 часа. «Со стороны» людей принимать не любила. Принимала тех, которые, приехав в Кобеляки, останавливались у ее 6-7 кумушек; а также местных жителей, знавших «кухню». Кумушки присматривались к своим квартирантам, приехавшим к известному Н. А. Касьяну, и рассказывали о неизвестной его сестре, которая лечит лучше, правда, стоимость сеанса больше. Так убедили и нас попробовать. Все оказалось правдой, спина моего товарища резко улучшилась уже после 2-3 приемов у П. А.. У Николая Андреевича такого быстрого эффекта мы не отметили. А мое первое посещение П. А. заставило удивиться еще больше. Начав, как и брат, «простукивать» мне спину, П. А. стала приговаривать: «И где же это ты, сынок, так искривил спину лет 17 с половиной назад?».
Для меня новостью было уже и то, что у меня кривая спина, а тут еще и 17 с половиной лет! Даже не то, чтобы просто 17!! На досуге – а его в Кобеляках при 5-минутном лечении предостаточно – мы с товарищем стали внимательно изучать мою спину в разных положениях, при наклонах – и увидели: спина-то сильно кривая, вся причем, от шеи до поясницы.
Ходил я прямо, с приличной осанкой, а «внутри» этой осанки был кривой позвоночник – шея-то уже давала себя знать. Позже, анализируя прошлое, я понял, что, хотя моя кривая спина и не болела, однако, существовали определенные недомогания, включая проблемы с сердцем, пищеварением, которые были обусловлены именно кривой спиной. Более того, за 2 года до первого посещения Кобеляк, по подозрению на стенокардию напряжения, я прошел обследование в институте кардиологии на окраине Кунцево – там, где позже делали знаменитую операцию Б. Н. Ельцину. Должен отметить мастерство и технологии клиники – не думал, что у нас, в России, могут так работать. Такого уровня до сих пор больше нигде не видел. Резюме после обследования: стенокардии, как и прочих катастрофических вещей, у меня нет, есть лишь пролапс митрального клапана, но на боль в сердце влияет не он, а искривленные грудные позвонки и зажатые нервы.
На мой вопрос, куда мне пойти с этой проблемой, где ее могут решить так же квалифицированно, как они решают проблемы с сердцем и коронарными артериями, кардиологи только плечами пожали. Не знают они такого места. От знания о том, что сердце в порядке, на спазмы и покалывания я просто перестал обращать внимание. Сделать-то, по мнению кардиологов, с этим участком остеохондроза все равно ничего нельзя, поэтому проблема отошла в сторону, ее вытеснили более острые экономические сложности тех лет. Поэтому, я даже перед первым визитом к Н. А. Касьяну, решил обратить его внимание на проблемы с шеей, забыв об остеохондрозе грудного отдела (все равно ведь ничего не сделаешь…).
Вернемся к нашим открытиям – спина кривая, и повредил я ее 17,5 лет назад. И я не помню ни травм, ни падений, ни периодов воспалений спины, ничего.
Ладно, в 1996 году мне было 32,5 года минус 17,5, получается 15 лет. В 15 лет я заканчивал 8 класс тогдашней 10-летки.
Сейчас не могу вспомнить, спустя несколько дней или даже недель до меня дошло: именно в середине 8 класса я купил гирю 16 кг, решил накачать мышцы, стать сильнее – такое желание свойственно многим мальчикам. Несколько месяцев добросовестных занятий с гирей – правой рукой выжимал до 50 раз, левой до 35. Мышцы плеч и рук укрепил, а в целом стал не намного сильнее. Сейчас понятно, что занимался абсолютно безграмотно, и несимметричное развитие рук повлекло несимметричное развитие мышц плеч и спины. Мышцы искривили позвоночник в верхнегрудной области, и компенсационное искривление пошло и вверх, и вниз. Молодой, растущий позвоночник у вяловатого, неэнергичного мальчика сформировался и вырос в виде нескольких сколиозных дуг, что и определило всю жизнь под знаком искривленной спины и будущих проблем, которые решать приходится до сих пор.
Никому не рекомендую фанатические занятия по накачиванию даже на более безопасных симметричных тренажерах!
Тогда, в 1996 году, я отнес такое точное определение возраста моего искривления на огромный опыт и мастерство Паши Андреевны. Спустя еще 10 лет, когда я стал заниматься чужими спинами, несколько раз дал такой же точный «прогноз» возраста травмы людям, которые так же, как и я, не подозревали о ней, пока не расспросили родителей. Воспоминания их о вылете ребенка с качелей в одном случае, и о падении с дерева на спину на железную арматуру в другом, и подтвердили точный возраст травм.
Тогда я подумал, что достиг уровня опытности Паши Андреевны. Но дальнейшие наблюдения и размышления привели к мысли, что никакой личный опыт не может дать такой прогноз. Степень эластичности суставов позвоночника может быть низкой через небольшой срок после травмы, или, чаще, и вообще без нее, и зависит от миллиона факторов, которые никакой опыт учесть не может (интересующимся могу доказать в деталях).
Сейчас я скажу вам только результат очередных многолетних наблюдений. Разминая спинку, я задавал вопрос, как Паша Андреевна: когда же вы заполучили такое недоразумение? И, без всякого размышления, с языка стекал ответ, который оказывался точным. После множества различных доказательств и наблюдений, для меня стало абсолютно бесспорным, что это – маленький частный случай способностей Ванги, читавшей прошлое и будущее.
Какой в этом смысл?
Я думаю, что очень большой. Прикасаясь к незнакомой спинке, я стараюсь расслабиться и ни о чем не думать, иногда закрываю глаза. И появляется ощущение, в чем проблемы этого человека, и что следует делать. В большинстве случаев через непосредственную работу с позвоночником работаешь с психологией человека и его сложившимися привычками. Позвоночник, как и все тело человека, отражает текущий результат его жизни, и в эту жизнь, как и в это тело, можно внести положительные коррективы. И пусть лучше вношу их не я со своей логикой, а Тот, кто управляет нами. А я хочу претендовать не на мастерство, а на искусство послушания.
Правда, большинство людей хотят простых и рациональных действий хорошего мастера, чтобы им стало легче.
Но, по мере понимания и опыта, я все больше уклоняюсь от одной механической работы (что явно не прибавляет популярности).
Однако с теми, кто настроен на работу по изменению своих привычек – самых простых для начала – вопросы питания, физических упражнений и жизненных ценностей – как правило, происходят значительные изменения.
Понимаете, будучи хорошим специалистом, можно построить ДнепроГЭС, повернуть северные реки вспять (был такой проект), построить на песках Арабских Эмиратов огромные небоскребы и коттеджные острова, основываясь на добыче нефти – но нужно ли это?
Я могу значительно улучшить почти любую спинку без вашего участия, но нужно ли это? Исключения – случаи травм – нужно.
Многие индийские целители, и, в частности, Сая Баба, решали, возможно, аналогичные проблемы так: это кармический случай, не мое… При этом их репутация не страдала.
Поэтому мой выбор – совместная работа и обучение уходу за своим телом – самые азы – и тело отзывается благодарностью. А спинку достаточно несколько раз погладить – и она сообщит о том, что ей не хватает, почему она болит.
Поэтому, я больше не претендую на амплуа «хорошего специалиста» или «волшебника», и хочу руководствоваться только собственной совестью и интуицией, в надежде, что это и есть голос Бога.
Но я увлекся, вернемся на землю. Безусловно, настоящим Левшой в Кобеляках была Паша Андреевна, а не ее знаменитый брат. Его «13 секунд» сложились из лучших побуждений и «колеса Кармы», в которое он был затянут. Не получи он такой рекламы, и тысячи тех, кому можно помочь простым прикосновением, не узнали бы про него, и уж тем более про сестру, которая решала и более сложные случаи. Видите, неоднозначно все это…
Будет кстати рассказать о двух случаях, которых Паша Андреевна не решила. Но это отнюдь не к снижению ее авторитета, а о том, что мы не боги, и о границах возможного.
Первый случай – со мной. После первой поездки в Кобеляки, я стал там постоянным пациентом. Состояние спины объективно улучшалось, но вот прямой корреляции со здоровьем не было – что-то становилось лучше, а что-то – хуже. Хуже – это не побочное следствие действий Паши Андреевны, а инерция 17 лет назад испорченного здоровья. Через 3 года поездок спина и шея стали ровнее, и более гибкими, многие проблемы ушли, зато – начала болеть непосредственно спина после даже небольших напряжений – раньше этого не было. Вне плана еду в Кобеляки – через 2-3 дня спина проходит, все замечательно, возвращаюсь. Какое-нибудь мизерное напряжение – вскопал одну грядку на даче или полчаса собирал клубнику – спина заболела. Может, пройдет сама? Противовоспалительные препараты, короткое голодание, щадящий режим бездельника – не проходит. Потерпев 3-4 месяца, еду в Кобеляки. Через 2-3 дня опять все проходит. С 1999 по 2003 год было 9 таких поездок. Родился черный юмор – а не переселиться ли вообще в Кобеляки? Но П. А. уже тогда была старенькой и больной, а наследников мастерства больше не было, и это пугало.
Приезжая, я спрашивал П. А. – «Ну, что там у меня? Сместил что-нибудь?». Ответ: «Да, есть небольшие смещения, но я все поправлю, не беспокойся!». Я не беспокоился (почти), все проходило, а через 2-3, максимум 4 недели все повторялось. Поскольку П. А. отмечала при каждом очередном приезде, что у меня на спине есть небольшие смещения позвонков – значит, так оно и было. Тут – никаких сомнений и обмана. Если через 2-3 дня она говорила, что все хорошо – значит, так оно и было.
Но почему все – снова??…
У меня родилась теория микросмещений – что-то в организме не так, и позвонки не держатся. Невеселый прогноз. Своего 5-летнего ребенка не могу на руки взять, работать не могу.
К этому времени я вполне профессионально был знаком с анатомией позвоночника. Тоже – не помогло.
23 октября 2003 г. – случайно (?!) – захожу в местный книжный магазинчик, думаю – надо что-то делать, что-нибудь умное поискать про спину. Выбор книг в маленьком периферийном магазине мал и случаен. На полке про здоровье стоит книжка «Новая система исцеления боли в спине». Авторы – три американских психолога, исключая все клинические случаи, не пытаясь обобщать все к одной причине, рассказывают про распространенный вариант болей в спине от напряжения в мышцах вследствие перенесенного стресса, про боль, которая делает практическим инвалидом и укладывает в постель, когда про стресс мы уже давно и забыли.
В учебниках я такого не читал; но аргументы и примеры убедительны, а опыт чтения книг и периодики не позволяет отнести книгу к наиболее распространенным категориям: шарлатанские; наивные; «научные» обзоры; запутанные (неграмотные); популяризаторские; фанатически-узконаправленные.
Рецепт в книге предлагался такой: не обращая внимания на боль (только после исключения всех клинических симптомов!), возвращаться к нормальной жизни, обычным, повседневным и любимым занятиям, заброшенным из-за постоянной боли, иногда многолетней (мой «стаж» был приблизительно 4 года).
Занимаясь с пациентом, психологи докапывались до возможных причин скрытого стресса в прошлом – их осознание также помогало постепенно избавиться от боли. По примерам в книге выходило, что среднее время постепенного избавления от боли – от нескольких недель до месяцев.
Мне показалось, что мой тип боли похож на описанный в книге, поэтому решаю провести рискованный эксперимент – нагрузить спину, делать все, что я перестал делать за последние годы – сейчас, сразу!
Почему рискованный? Ранее даже небольшие нагрузки укладывали меня в постель, а тут…
Вам такие эксперименты делать категорически не советую – к тому моменту я долго изучал анатомию и физиологию спины, была развита некоторая интуиция, был опыт лечения и наблюдения у Касьянов и других специалистов – я знал, что у меня нет еще какой-либо сложной травмы.
Итак, спина болит, с трудом наклоняюсь, завязываю шнурки на кроссовках, и – на пробежку. Быстрый интенсивный бег (недолго – «дыхалки» нет, полная растренированность за годы), переход на быструю ходьбу, и снова бег. Горло пересыхает и чуть побаливает, а спина – нет (??!!).
Дохожу до Волги, и решаю окунуться (уже 23 октября, вода холодная, а если сам не вылезу?).
Но – я решил бороться с подсознательными страхами – поэтому смело ныряю в обжигающую воду. Выхожу – спина не болит. Еще не радость, а какое-то удивление появляется. Обратно – тоже напряженная ходьба, чередующаяся с бегом, по дороге – подтягивания, отжимания и пресс на школьном стадионе. Не болит. Может, вечером заболит? Когда не заболела и на следующий день, я понял – все!!!
И я 4 года осторожничал, и всего боялся, считая, что я-то достаточно знаю анатомию, физиологию и практику лечения спины!
Кстати, у Касьянов основная рекомендация была – беречься.
Итак, любая небольшая физическая нагрузка до 23 октября вызывала увеличение боли; а очень даже большая эту боль уничтожила! Дело в величине нагрузки? Нет. В знаниях.
Я попробовал поменять знание о причинах боли и перестать бояться. Получилось что-то очень быстро, не по опыту американских психологов. Боль прошла вследствие изменения знаний – я узнал, что она необязательна.
Вспоминая осматриваемые у соседей в Кобеляках спины (тогда я плохо понимал, что смотрю, но многое осталось в памяти и стало понятно позже), две-три были с такими же «стрессовыми» болями. Сейчас я могу объяснить некоторую закономерность возникновения их у Касьянов, смотрите: внешняя (руками) разработка спины, увеличение подвижности позвонков и отсутствие тренировок по развитию связок – ведь надо беречься! Слабые продольные связки позвоночника напрягаются, спазмируют, и не могут расслабиться. Боль – от сжатых нервных окончаний внутри связок. Боль создает опасение или страх, а они, в свою очередь, поддерживают спазм. Обыкновенный замкнутый круг. Позже мне встретилось всего 4-5 человек с таким же доминирующим симптомом, и несколько – со смешанным. Почти у всех все прошло за несколько дней. И без каких-либо рискованных мероприятий – от простых объяснений с доказательствами.
Что после этого я должен сказать о Паше Андреевне? Она не знала такой «простой» вещи, вследствии – 4 года поездок?…
Она видела немного перекошенные спазмированными связками позвонки; под руками связки расслабляются, и позвонки выравниваются. Она была хорошим «узким» специалистом. Но разве в этом ее можно упрекнуть?
Думать не умеет (простите меня) все человечество; а спецы вроде П. А. крайне редки. Ну, пусть «узкие» - плюсов больше, чем минусов.
Итак, после 3 лет положительных сдвигов в спине, П. А. «подсадила» меня на зависимость от поездок, и еще 4 года были потрачены впустую – учитывая мою неработоспособность.
Но никто не обязан знать и уметь все!
«Нельзя объять необъятное» – Козьма Прутков.
А ведь кто-то ругается и говорит о некомпетентности…
После сеансов Касьянов бывают обострения?
За свое долгое пребывание, кажется, не видел. Хотя должны быть. Значит бывают, но мало.
Скажите, пожалуйста, а есть какая-либо форма лечения, которая дает 100% гарантии от обострений?
Кстати, именно тогда, после 23 октября 2003 года, у меня выстроилась очень ясная картинка процессов, происходящих в позвоночнике, и я стал консультировать сначала родственников и друзей, затем всех интересующихся.
Но никакой рекламы ни разу не делал. Данные статьи – первое, что опубликовано – информационные, хотя понятно, что они несут и рекламный оттенок – приглашение на школу. Любопытно, что впервые мысль о школе появилась в 1990 году, и более не исчезала…. Прошло всего 24 года до начала реализации в окончательной (?) форме. Главное назначение статей и материалов на сайте – информировать вас уже сейчас. Заинтересуетесь, начнете изучать предмет, сможете уже задавать вопросы…
Да, про книгу американских психологов я рассказал отнюдь не потому, что именно такие боли часто встречаются – как раз редко, – и надо исключить различные травмы, смещения, искривления и воспаления. Смысл был в том, что я несколько лет искал решения вопроса, и вот Кто-то приводит меня в магазин, где эта книга могла вообще не оказаться, а, случайно появившись, быть купленной! Я только раз в год заходил в тот магазинчик! Никакой вероятности совпадений! Я искал ответ – и получил его. Вы тоже можете.
Второй показательный случай (нерешенной проблемы Касьянами) описан подробно в ссылках (eva.ru/topic/237/2692250.htm, eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2692250), относится к 2011 г. Девочка Катя, 24 года, сильный сколиоз и горб, несколько раз ездила в Кобеляки. Паша Андреевна обещала все исправить лет за пять, при условии поездок каждые 3 месяца (по словам мамы Кати). Субъективно Кате становилось легче после поездки, а объективные (?) попытки матери фотографировать спину показали увеличение одного из искривлений (мне это ни о чем не говорит – тенденция в целом могла быть положительной). Ездить перестали, стали настраиваться на операцию. Из личного ответа от мамы Кати:
Date: 2013/3/30
Здравствуйте!
Да, у Кати сейчас все хорошо. Операция очень помогла. Было очень страшно на нее решиться, но мы не жалеем. Если степень сколиоза больше второй, то никакие мануальщики не помогут. Это только деньги на ветер и потеря времени. А за это время степень увеличится.
Как я это прокомментирую? Скорее всего, Паше Андреевне не удалось бы исправить такое искривление. Почему?
Мне пришлось столкнуться с подобным искривлением: горб справа на месте лопатки, и компенсационный изгиб позвоночника влево с осевой закруткой, так, что часть грудной клетки оказалась на спине, а позвоночник внутри, под ребрами…
Через год стало ясно, что все получится, через 3 года – крепкий молодой человек со слегка кривой спиной (отклонения от вертикальной оси примерно 3 см. вправо и 5 см. влево). По этому поводу его мама пару раз несколько критично мне говорила: смотрите, он все еще кривой!…
Но он здоров, и твердо знает, что поддержка мышц для него – это все. Так бы не получилось, если бы мне не удалось замотивировать его делать достаточно много специальных гимнастик.
Исправлять позвоночник, на котором, при такой кривизне, заведомо полуатрофированные мышцы – так он не будет держаться, искривится опять. Только параллельно с развитием мышц.
Именно поэтому Паше Андреевне не удалось бы устранить горб у Кати – не занималась она никакими гимнастиками, только – щадящий режим.
Можно расценить описанные мной две неудачи Паши Андреевны, как критику, или завуалированную критику, или как фон для хвастовства. А если предположить, что я просто рассказываю вам реальные истории; и если б не первые три продуктивных года моих поездок в Кобеляки, то сегодня я бы имел большие проблемы со здоровьем, если вообще был бы жив. А кривого мальчика помогло исправить такое же мастерское использование перенятого у нее метода в том числе?
Поэтому: большое спасибо Николаю Андреевичу и Паше Андреевне Касьян за исправление моей спины, и за свой самоотверженный труд.
Необходимо пояснить мое мнение насчет описанной выше альтернативы: операция, либо мастерство П. А., либо гимнастика.
Я за гимнастику плюс метод Касьянов! – Нет, все это не так просто.
Все проблемы у описанного мной мальчика не прошли, искривление может снова прогрессировать. Можно подбирать дополнительные упражнения, изменить работу (а у него она «сидячая»), заняться усилением волевого контроля за осанкой (Так как у этого мальчика «легкий характер» – стало лучше, вот и хорошо, забудем пока про это! В жизни еще столько интересного!). Все это сложно и канительно. А вот обратиться к хирургу и раз и навсегда решить проблему – заманчиво? К сожалению, «раз и навсегда» не бывает нигде, никогда, и ни у кого!
Это не значит, что я отрицаю хирургию, совсем нет. В некоторых случаях только хороший хирург способен спасти и продлить вам жизнь, поставив какой-либо протез. Но операция всегда травматична, и, что хуже, существуют обязательные отдаленные последствия, о некоторых я сейчас расскажу.
Слышал от хирурга такое мнение: самая хорошая операция, это не сделанная операция. То есть, когда можно решить вопрос альтернативно…. Но если нельзя – наверно, это стоит делать.
Отдаленные последствия: предположим, вам ставят протез на несколько позвонков. Прикрепленные к металлической конструкции, позвонки полностью теряют взаимную подвижность, диски кальцинируются и позвонки фактически срастаются, то есть получается искусственный остеохондроз (или артроз). А всем страдающим остеохондрозом какого-либо участка позвоночника, известны его «прелести»: различные затекания, боли, онемения и ухудшение работы внутренних органов, управляемых нервами, выходящими из позвонков данного участка. Это ускоренное «разваливание» организма, предотвратить которое удается только разработкой суставов, связок и мышц данного сегмента. А с металлическим стержнем – какая разработка? Тем более, мы сознательно сращиваем сегменты. Оба варианта – и хирургический, и «развивательно-укрепляющий», – не идеальны. Идеальных вариантов вообще не существует в природе – есть наиболее подходящие для вас.
Я полагаю, Катя с мамой не знали ничего о возможностях развития мышц и связок позвоночника, а также об отдаленных последствиях операции. Сложно во всем этом разобраться, когда проблема стоит очень остро. Да ведь и обращались ко всем: и к известному мастеру (Паше Андреевне), и к хорошим хирургам. И, может быть, в их случае операция действительно была оптимальным решением…
Самое хорошее решение вопроса – в знаниях и практическом овладении простыми техниками ухода за телом и его развитием заранее, или тогда, когда проблемы только начинаются. Что я вам и предлагаю. Обучение.
В первой статье я указал более-менее приемлемые источники для самостоятельного обучения.
«Более-менее»: мне не нравятся две крайности: обобщенный текст без конкретных технологий, и технологичный текст с абсолютной уверенностью в полной безопасности и эффективности гимнастики (так не бывает) – не хватает техники безопасности, и просто объективности.
Но, мало ли что мне не нравится…
Рецепт я уже указывал:
- Читайте больше книг, находите противоречия.
- Конспектируйте полезное на ваш взгляд.
- Задавайте вопросы – обязательно письменно – сначала себе.
- Не найдете ответа – не тяните – задавайте другим – специалистам и учебникам. Или приезжайте в школу.
Начало темы:
<< В ожидании чуда. Восстановление позвоночника без операции.